【十一】毁身材的八个生活恶习
书迷正在阅读：《摘星》 , 三十日限定契约情侣 , 等不到收件人的信纸先生 , 我们都没再爱过别人 , 光未予我 , 再见，招弟 , 孤城 , 你相信预言吗？ , 相甫相程 , 勐懆禸批的日常 , 记忆租赁公司 , 《樱雪心动物语：织姬的恋爱启程》
毁身材的八个生活恶习 1、不吃早餐，会使中午进餐量大增 2、晚餐太丰盛，会不知不觉吃进更多东西 3、嗜饮咖啡，过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘影响减肥 4、保温杯泡茶，长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖 5、水果当主食，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积 6、进食速度过快，会导致吃下更多东西而不自知 7、饮水不足，会导致身T极度渴水而导致肥胖 8、常吃盒饭，盒饭里的油脂与垃圾物质过多导致身T越吃越胖