003.自救
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&> 回到卧室，祁妍将书包里的书和试卷都拿了出来摆在桌子上。 翻看了两三页之后，却是没什么心情再继续学习。 卷面上大部分的错题，她都不知道自己当时做的时候是怎么想的，就像是被猪油蒙了心，错得十分离谱。 她叹了一口气，感觉这样不行。 尽管明天被叫家长的推辞她现在已经有了，但若是她的成绩提不上去…… 妈妈那边电话她是不用担心，要是老师直接联系上爸爸……她又不知道该怎么办好了。 祁妍拿出放在抽屉里的手机，打开浏览器检索相关的信息。 【怎么才能考试之前放松不紧张】 深呼吸法？ 她试过，深呼吸好多次了，没用。 精神胜利法？ 心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。 她试过，给自己打气加油，没用。 扮怪脸法？ 找一稍偏僻的地方扮怪脸，逗笑自己。 她试过，根本就笑不出来，没用。 临场活动法？ 由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动。 …… 诸如此类的许多方法她都已经尝试过了，根本就不管用！ 甚至有一些还起了反作用！